Nakakabilib na Health Benefits ng Sibuyas

Sa pagluluto, hindi pwedeng mawala ang sibuyas. Bukod sa nagpapalasa at nagpapabango ito ng iyong niluluto, ito rin ay masustansya. Kung regular mong isinasama sa iyong niluluto ang sibuyas, makakakuha ka ng napakarami nitong health benefits gaya ng mga sumusunod:

Pampababa ng Lagnat

Isa sa mga sikat na pinag-gagamitan ng sibuyas ay ang pagpapababa ng lagnat. Para bumaba ang iyong lagnat, mag-gayat ng sibuyas at ilagay ito sa medyas. Suotin ito sa gabi kapag ikaw ay matutulog na.

Gamot sa Ubo at Sipon

Kung ikaw ay nagkaroon ng ubo at sipon noong ikaw ay bata pa, malamang ay naaalala mo ang ginagawa ng iyong lola. Ginagawan ka niya ng onion syrup para gumaling ang iyong ubo at sipon. Para gumawa ng onion syrup, ibabad ang ginayat na sibuyas sa kaunting tubig. Lagyan ito ng kaunting asukal o honey para hindi maging masama ang lasa. Hayaang nakababad ito sa loob ng isang oras. Pagkatapos ay alisin ang buo-buong sibuyas at saka ipainom ang onion syrup.

Anti-Peklat

Kung ikaw ay may peklat, pwede mong gamitin ang sibuyas para ito ay mawala. Gayatin ang sibuyas at ikuskos ito sa iyong peklat. Kailangan ay regular mo itong ginagawa sa loob ng 10 linggo. Kung paminsan-minsan lang, wala itong magiging epekto.

Gamot sa Paso

Pwede ring gamitin ang sibuyas para maibsan ang pananakit na dulot ng paso. Tapalan lamang ng isang slice ng sibuyas ang napasong balat para ito ay gumaling. Pero bago ito tapalan ng sibuyas ay siguraduhin munang nalinis ito ng tubig.

Pananakit ng Katawan

Ang sibuyas ay merong analgesic properties. Ibig sabihin, may kakayanan itong maibsan ang anumang pananakit ng iyong katawan. Pwede mong gawin itong pantapal, o kaya naman ay gumawa ka ng onion juice at inumin ito.

Iwas Cancer

Ang sibuyas ay mayaman sa dietary flavonoids. Ito yung kemikal ng sibuyas na tumutulong para maiwasan ang pagkakaroon ng cancer. Bukod sa flavonoids, meron ding sulphur ang sibuyas para linisin ang anumang toxins ng katawan lalung-lalo na sa iyong atay at colon.

Bagamat wala pang sapat na studies ang ilang health benefits na nabanggit, wala namang maidudulot na masama ang paggamit ng sibuyas kung hindi naman sobra.

Sources:
Onion
Will Putting Onions in Your Socks Cure the Flu?
Onion – The Amazing ‘Cure-All’
5 Health Problems that Onion Can Cure
Bring Down the Fever and Draw Out Infection With Onions